«Выход из тишины» от Ани Лео

Вокально-терапевтический тренинг для подростков и женщин, направленный на исследование истинного потенциала участников и способов его проявления.

Программа тренинга поможет вам освободиться от блоков и зажимов, открыть свой творческий поток, работать с дыханием и голосом, обрести контакт с самим собой и проявить свою уникальность.

Образовательная программа:

В рамках спецпроекта состоится общий погружающий мастер-класс, а также два типа интенсивов — один для подростков, другой — для женщин. Интенсивы двухдневные. Пройдут в двух потоках. Между ними Аня Лео проведёт концерт на Малой сцене с участием своих учеников.

ВНИМАНИЕ! Тренинги предназначены не только для поющих участников, но для всех, кто хочет раскрепощения, соединения с внутренним центром, опоры, уверенности, а также умения пользоваться голосом на сцене и в жизни.

БИЛЕТЫ

внимание!

Занятия двухдневного интенсива для подростков 10+ и женщин «Выход из тишины» платные. Стоимость участия 8 500 руб.

БИЛЕТЫ

Расписание тренинга

Подростки. Первый день:

ПРОЯВЛЕННОСТЬ

изучение устройства личности
исследование запретов, сковывающих истинный потенциал
формула проявленности

ТЕЛО

эмоциональная и энергетическая свобода
работа с дыханием
работа с внутренней опорой и центром

ГОЛОС

звучание и эмоции
свобода в процессе импровизации
практика «Вселенная», направленная на умение соединяться с эмоциями в процессе импровизации

Подростки. Второй день:

РАБОТА С ОГРАНИЧЕНИЯМИ

страх проявления, страх публичности, страх быть собой, страх высказывания своего мнения
практические методы работы со страхом
встреча с жизнью, работа с критикой

КОНТАКТ С СОБОЙ

исследование истинного потенциала участников
признание своей уникальности
самоценность, уверенность, сила

ОТКРЫТИЕ ТВОРЧЕСКОГО ПОТОКА

соединяемся с душой
слышим свои истинные желания
практика «Шаманский костер», направленная на проявление свободы в процессе звучания
интеграция пройденного материала

Женщины. Первый день:

ВСТРЕЧА С СОБОЙ

Цель: понять, кто вы на самом деле и в чём ваш истинный потенциал.

структура личности – как всё устроено
конфликт ложного и реального «я», что рождает внутреннюю войну
исследование истинного потенциала личности
путь к проявлению истинного «я», желания и запреты

КОНТАКТ С СОБОЙ

эмоциональная и энергетическая свобода
работа с дыханием и голосом
работа с внутренней опорой и центром

Женщины. Второй день:

ВСТРЕЧА С ЖИЗНЬЮ

Цель: наладить коммуникацию с миром и людьми, сохраняя новую себя.

работа со страхами отверженности, близости, проявленности
работа с критикой

МОЯ ЖИЗНЬ – МОЁ ПОСЛАНИЕ

Цель: выйти за границы представлений о себе. Позволить проявление в творчестве из чувств.

исследование самоценности и источника силы
соединение с душой
открытие творческого потока
практика «Вселенная», направленная на контакт с собой и умение проявляться из этого состояния

Создатель тренинга

АНЯ ЛЕО

Певица, дипломированный специалист по работе с голосом

Создатель тренинга «Выход из тишины», который прошли более 15 000 человек. Создатель уникального арт-проекта «Радио рая». Автор благотворительного музыкального проекта «Манифест». Сертифицированный мастер медитаций и пранаямы.

ХОЧУ НА ФОРУМ 2025!