Beauty Life

Beauty Life

Этот трек предназначен для релаксации и поддержания здоровья и красоты. Мы будем заниматься спортом, рассуждать о пользе ЗОЖ и ПП, практиковать и узнавать о новых трендах.

В этом году трек проводит спортивная семья Виталия и Натальи Карбовских. Они обещают, что вы вернётесь домой ещё стройнее, если будете посещать тренировки и спортивные мастерские. Ребята поддержат спортивный дух участников и настроят на энергичный и продуктивный форумский день.

ЗДЕСЬ ВАС ЖДЁТ:

  • утренний фитнес – тренировка для всего тела
  • занятия помогут похудеть, приобрести тонус, подтянуть формы, прокачать сердечно-сосудистую систему
  • результат: лёгкое, здоровое тело, бодрость на весь день, прекрасное настроение
  • ПП коктейль-бар и мастер-классы
  • вы узнаете, какие ингредиенты лучше сочетаются друг с другом, когда и сколько пить коктейли
  • вместе приготовим и продегустирум полезные напитки и поговорим о спорте
Помимо БЕСПЛАТНОЙ программы в рамках трека пройдут
ПЛАТНЫЕ индивидуальные тренеровки.

Утренний цигун 

Гимнастика цигун на рассвете — правильное начало дня! Пробудите и сбалансируйте все органы и системы вашего организма вместе с инструктором.

Эти простые упражнения вы сможете потом выполнять дома самостоятельно. 

Присоединяйтесь, если часто чувствуете усталость, эмоциональную раздражительность, напряжения в теле или мыслях.

— всего 30 минут

— простые движения, которые подходят для любого возраста

— никаких специальных приспособлений

— проводится бесплатно

Час здоровья

Китайская медицина зарекомендовала себя в течение тысяч лет как эффективная оздоровительная система. Она отличается от западной тем, что в основе лежат техники поддержания и укрепления здоровья и в меньшей степени их непосредственное лечение. 

На занятиях вы получите несколько простых и действенных оздоровительных практик. Как говорят восточные мудрецы, малыми действиями решаются большие проблемы.

— акупунктурные точки здоровья для разных органов и систем

— упражнения для ежедневного применения

— практики для энергетического и эмоционального восстановления

 

Занятия платные, стоимость — 1 500 рублей.
Приобрести участие можно в разделе «Билеты».

Чайная церемония

Чайная церемония – это не просто чаепитие. Это действо с тысячелетней историей, в котором каждый предмет и каждое движение имеет глубокий смысл. Это состояние созерцания за действиями мастера в состоянии безмятежности. Все мысли останутся вне чайного пространства, и ваш организм получит очень качественный отдых, что так необходимо нам в современном ритме жизни.

— вы узнаете о видах китайского чая и особенностях хранения

— продегустируете чай и узнаете правила заваривания

— поймёте, как чай влияет на состояние и здоровье

 

Занятия платные, стоимость — 1 000 рублей.
Приобрести участие можно в разделе «Билеты».

ТРЕНЕРЫ

Natalya-Karbovskaya-2-250x250

ТРЕНЕР

Наталья Карбовская

Мама двоих детей, персональный фитнес-тренер, выступающая спортсменка фитнесбикини, ведущая гиманастики в программе «Утро» на Первом канале, создатель авторских онлайн-программ трансформации тела

Vitaliy-Karbovsky-250x250

СПИКЕР

Виталий Карбовский

Многократный чемпион Москвы по бодибилдингу, чемпион России, управляющий фитнес-клуба «X-Fit Premium Чистые пруды» (Москва), ведущий утренней гимнастики на Первом канале

Партнёр трека

8windlogo

Учебно-оздоровительный центр «Восемь ветров». 

 

В центре преподают китайские практики для поддержания и укрепления здоровья. Их эффективность проверена тысячелетиями. Преподаватели центра обучают управлять своим состоянием с помощью простых техник, направленных на баланс движения энергии Ци в организме. Знания древних — для вашей здоровой жизни!

Оставаясь на сайте вы даёте согласие на хранение и обработку ваших данных. Политика конфиденциальности